家にエアロバイクが設置されてから
気が向いた時たまーに20分くらい漕いでる
一般的に運動をすると食欲が抑えられるというけど
私は動いたら動いた分だけ普通にお腹が空いて食べるので
結局あんまり意味ない気もしている
ダイエットしよ！と思ってダイエットして、
痩せたこと一回もない
体調壊したり、精神的にキツい時にしか痩せない
中高生の時はとにかく痩せたかったけど
今はまあこんなもんでいいかという気持ちも強くて
昔より気持ちが楽
痩せた太ったよりもとにかく健康が気になる
健康第一
座右の銘は健康第一です
今決めました
具材ごとにバラバラに分かれてる仕様なんだけど
それが食べやすいし美味しくて好き
もし今の仕事辞めたら本屋かケーキ屋で働きたい
でも持病があるからもう立ち仕事できないかもな
