家にエアロバイクが設置されてから 気が向いた時たまーに20分くらい漕いでる 一般的に運動をすると食欲が抑えられるというけど 私は動いたら動いた分だけ普通にお腹が空いて食べるので 結局あんまり意味ない気もしている ダイエットしよ！と思ってダイエット…